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Nutrition


Les petits déjeuners sains!

Le petit déjeuner doit non seulement être utile mais aussi équilibré, et rapide, parce que dans la matinée on n`a pas de temps de cuisiner des plats compliqués. Les sandwiches traditionnels de saucisses et le café froid – ce n`est pas la meilleure solurion. L'alternative peut faire pas moins simples, mais à beaucoup de fois plus utiles plats.

Un bon début de journée sera une bouillie d'avoine…

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